今回は「アロマ番外編」です。

アロマについて、日々便利箱でアチコチ検索して新しい情報に触れては脳を混乱（駄目じゃん☆）させている私ですが、アロマのサイトを見ていると結構な割合でリンク貼ってあったりするのが、アーユルヴェーダ。
アロマとは別に、機会があればそういうお店でマッサージやら何やらをしてみたいなーという興味は津々な私。
好奇心には負けてしまい、先日、アーユルの方で検索掛けてみました。

一番気になっていたのは、自分の体質診断でした。

以下、その結果。画像とテキスト両方載せてみます♪

【体質診断結果】

●ドーシャの割合
ヴァータ：30%　ピッタ：10%　カファ：60%

●診断結果
・熱の性質が両方のドーシャを鎮める
・体をいつも温かくし、食事もできたての温かいものをとるようにする
・消化を促すスパイス（しょうが、からし）を使う
・ヴァータの時間帯（2-6、14-18）は休息し、カファの時間帯（6-10、18-22）は活動するようにする。

●身体的特徴
ヴァータ的な細身の体にカファの体力をもつかなり頑張りのきくタイプ
やせが強い場合と肥満が強い傾向がある
行動はかなりスローテンポですがその中に何かほのぼのとした明るさを感じるタイプ

●精神的特長
カファのもつ優しさやぬくもりに加え、陽気さ、明るさをもつ元気な人
内向的でこだわりがある、機転がきく

●バランスをとるには
・熱の性質が両方のドーシャを鎮める
・体をいつも温かくし、食事もできたての温かいものをとるようにする
・消化を促すスパイス（しょうが、こしょう）を使う
・夕食は早めに軽くすます
・ヴァータの時間帯（2-6、14-18）は休息し、カファの時間帯（6-10、18-22）は活動するようにする

これは体質の目安にすぎません。
具体的なご相談は「お問合わせ」からお受けします。

*****

幾つかの項目に答えた結果がコレ↑
で、この診断、結構当たってます！ひょえー∑(@@)!!
特に、
行動はかなりスローテンポ
とか（どーせ；；）、
ほのぼのとした明るさを感じるタイプ
とか（コレは自分で思ったり言ったのではなく、言われるという意味で；）、
内向的でこだわりがある
とか、
体をいつも温かくし
消化を促すスパイス（しょうが、こしょう）を使う
夕食は早めに軽くすます
――なんかが当たってたり、自分で気をつけていたりすることです。

ちょこっと「ん？」と思うのは、
かなり頑張りのきくタイプ
のくだり。・・・しかし考えようによっては------ひとたび外に出ると本来の自分のペースより1.5倍くらいのテンション（所謂外面）でやり過ごす為、帰宅した後の打ち揚げられた鮪状態になる（つまり家では全くの使いものにならない；）ので-------ある意味当たってると言えなくもない!?
冷え性なので身体を冷やせないのは全くもってその通り！
スパイス系は大好物だし、うん、やっぱりかなり当たってる！

明らかに違うな；　と思ったのは、
機転がきく
利くヒトだったらどんなにか・・・・・・くっ(T_T;)＜思い出される数々の黒歴史；；

さてさて、そんなアーユルヴェーダの体質診断、興味ある方は
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